北京市民坚持不去中高风险地区及有病例报告地区旅行或出差

北京市民坚持不去中高风险地区及有病例报告地区旅行或出差，有助于减少疫情的输入和传播 ，维护社会的稳定和正常运转 。例如
，避免因疫情爆发导致学校停课 、企业停工等情况的发生
。保障公共资源合理利用：疫情防控需要投入大量的人力
、物力和财力资源。

北京疾控中心提醒清明节期间不去中高风险地区和有报告确诊病例的地区旅游、祭扫，同时倡导市民增强防护意识 ，非必要不出京
，并做好健康监测与科学防护 。

针对顺义区人员：由于顺义存在本土确诊病例，按照政策 ，北京有1例以上（含1例）本土新冠病毒感染者所在区人员，非必要不离京
。这是为了防止疫情外溢
，降低疫情传播风险，保障其他地区人民群众的生命健康安全。对全体市民的倡导出行方面：请广大市民朋友继续坚持不去中高风险地区及有病例报告地区旅行或出差 。

中高风险地区及有病例报告地区：当前国内本土聚集性疫情多点散发 ，北京出现京外输入病例
，市民应坚持不去中高风险地区及有病例报告地区旅行或出差。这些地区疫情传播风险较高，前往可能会增加感染新冠病毒的可能性 ，同时也可能将病毒带回本地
，引发新的疫情传播
。

北京市民请坚持不去中高风险地区及有病例报告地区旅行或出差_要快速排查管控。对确诊病例立即开展流调，查清并公布病例活动轨迹 ，第一时间锁定风险点位和人员
，对密切接触者进行集中医学观察，有时空轨迹交集的风险人员居家观察 ，确保全部管控到位 。迅速落实风险点位封控 、核酸检测和环境采样等工作
。

干咳
、咳痰、咽痛 、乏力、腹泻
、味觉异常、嗅觉异常等症状
，不要自行购药 、服药，不乘坐公共交通工具 ，不打网约车等，按规定及时就医
，切实履行个人防控责任。市民出行建议 近期非必要不出京，关注国内各地疫情进展 。继续坚持不去中高风险地区及有病例报告地区旅行或出差 ，不跨省区市参加大型培训或会议
。

?中国疾控中心:不建议组织爬山游园集体活动丨权威发布

〖壹〗
、中国疾控中心建议疫情防控期根据风险等级调整集体活动安排
，高风险地区严格管控，中低风险地区需采取防护措施。具体建议如下：高风险地区：中国疾控中心明确要求禁止组织爬山、游园等集体活动 ，同时个人也应避免前往公园 、山区等公共场所 。此类区域需继续实施严格管控措施
，以最大限度减少人员聚集和交叉感染风险
。

〖贰〗
、专家与媒体观点中国疾控中心研究员冯录召：高风险地区继续严格管控，不建议逛公园爬山；中风险地区出行错峰 ，不扎堆聊天
，建议戴好口罩，不随地吐痰 ，回家后及时消毒。低风险地区独自逛公园爬山
，人密度低时可以不戴口罩，人多时必须戴口罩 。还要注意增减衣物 ，防止受凉
。

〖叁〗、政策依据与权威性：中国疾控中心研究员冯录召作为公共卫生领域专家，其建议基于流行病学调查 、病毒传播规律及高危人群健康特征的综合分析。此类建议与世界卫生组织（WHO）及各国疾控机构对脆弱群体保护的指导原则一致
，具有科学性和权威性 。社会意义：限制高危人群出游不仅是个人健康保护，也是社会责任的体现。

2022中风险地区来桐庐疫情防控措施一览

022年中风险地区来桐庐人员需执行“14天集中隔离医学观察+7天居家健康观察 ”的防控措施
。具体说明如下：集中隔离要求来桐庐人员需在指定场所接受14天集中隔离医学观察 ，期间由专业机构提供健康监测
、核酸检测等服务
，确保无感染风险后方可进入下一阶段管理。

返桐后的防疫措施 核酸检测：抵达桐庐后需第一时间前往指定核酸采样点完成检测，确保结果为阴性 。主动报备：向所在村（社区）报告行程信息 ，配合工作人员登记行程轨迹、健康码状态等
。健康监测：根据出发地风险等级
，可能需接受14天日常健康监测，期间需定期报告体温及健康状况。

管控区人员流动限制：实行“只进不出 、人不出区
、严禁聚集
”的管控措施 。人员只能进入管控区 ，不能离开
，同时居民不能在区域内聚集，减少人员之间的接触 ，降低疫情传播风险
。封闭管理方式：按照最小管控网格单元实行封闭式管理
，严格车辆和人员进出。

线上报备流程关注“桐庐发布”微信公众号，在菜单栏点击“来桐申报 ” ，即可进入报备页面，按页面提示填写相关信息完成报备 。

日常防护 养成“勤洗手、常通风 、少聚集、戴口罩
、保持社交距离、用公筷
”等健康习惯
。进入公共场所（如医疗机构 、商场
、车站等）主动配合扫码、测温 、查验行程卡等措施。旅途防护 关注出行时刻表
，避免过早到达车站或机场，减少在封闭
、密集场所的停留时间 。

上海中风险地区什么时候变成低风险

中风险地区降为低风险地区一般需要连续14天内无新增本地确诊病例 ，且需经市疫情防控指挥部研究决定后才能调整
。 具体条件与流程如下：核心时间要求中风险地区需满足连续14天无新增本地确诊病例的核心条件。这一时间标准基于病毒潜伏期、传播链追踪及防控效果评估的综合考量
，确保疫情无反弹风险 。

上海中风险地区情况：2022年3月1日，普陀区石泉街道宁强路33号石泉社区文化活动中心因新增1例本土确诊病例被列为中风险地区。其降级条件需从划定中风险之日起计算 ，若后续14天内该区域无新增本土病例
，则自动下调为低风险
。

中风险地区降为低风险地区需要连续14天内无新增本地确诊病例。具体说明如下：降级条件：根据国务院联防联控机制要求及地方疫情防控指挥部决策，中风险地区需满足连续14天无新增本地确诊病例的核心条件 ，方可启动降级程序 。这一标准基于疫情传播风险评估
，14天的观察期能够覆盖病毒潜伏期，确保疫情无反弹风险
。

中风险降为低风险所需时间根据国家卫健委防疫政策 ，中风险地区降为低风险需满足连续7天无新增阳性感染者的条件。若该区域此前由高风险区降为中风险区
，则需先满足高风险区连续7天无新增后降为中风险，再经中风险区3天无新增可降为低风险；但若直接从中风险区调整 ，则时限仍为7天无新增 。

将会由高风险地区调整为中风险地区
。中风险转为低风险：中风险地区在连续14天内没有新增本地确诊病例，将会降为低风险地区。综上所述
，高风险地区转为低风险地区的时间主要取决于该地区在封控期间内是否有新增病历，以及新增病历的数量 。如果满足条件 ，至少需要14天可以转为低风险地区
。

中风险地区变成低风险地区的条件是连续7天无新增感染者
，且第七天风险区域内所有人员完成一轮核酸筛查均为阴性。而中风险区域降为低风险并解封的时间一般需要7天，但具体解封时间还需根据当地疫情的发展情况来确定 。疫情风险区域调整的具体规定如下：低风险区域：无确诊病例或连续14天无新增确诊病例
。

中高风险地区人员严格限制进返京

〖壹〗 、总结：中高风险地区人员严格限制进返京是北京“外防输入
、内防反弹”的核心措施之一。市民需提高防控意识 ，坚持动态清零总方针
，配合落实主动报告、核酸检测 、隔离管控等要求，共同筑牢首都疫情防控屏障 。

〖贰〗
、政策要求层面进返京严格管控：北京市对中高风险地区人员严格进返京管控 ，14天内有1例以上病例的所在县（市、区 、旗）旅居史人员
，以及14日内有陆路边境口岸旅居史人员都严格限制进返京。这是为了防止疫情从外部输入，降低疫情传播风险
。

〖叁〗、针对有本土新冠病毒感染者所在县（市
、区、旗）旅居史的人员14日内有1例及以上（含1例）本土新冠病毒感染者所在县（市 、区
、旗）旅居史的人员 ，严格限制进京。这类人员因来自疫情风险较高的区域
，可能携带病毒或存在感染风险，限制其进京是阻断疫情传播链的重要措施 。

〖肆〗、中风险地区到京后需报备社区 ，是否隔离以社区通知为准
。具体说明如下：进返京总体限制要求 14日内有1例以上（含1例）本土新冠病毒感染者所在县（市 、区
、旗）旅居史人员，严格限制进返京。14日内有陆路边境口岸所在县（市、区 、旗）旅居史人员
，非必须不进返京 。

〖伍〗
、中高风险地区关联限制：14日内有1例以上（含1例）本土新冠病毒感染者所在县（市、区 、旗）旅居史人员严格限制进返京
。14日内有陆路边境口岸所在县（市
、区、旗）旅居史人员非必须不进返京。其他地区人员：须持48小时内核酸检测阴性证明和北京健康宝绿码 。

〖陆〗 、在京人员出京要求：非必要不出京，不去中高风险地区和报告确诊病例的地区旅游、出差
。前往陆路边境口岸地区限制：非必须不前往陆路边境口岸所在县（市
、区、旗）。